Тест WHO-5 на эмоциональное самочувствие
Пять коротких вопросов о том, как вы чувствовали себя последние две недели. Быстрая проверка общего эмоционального благополучия — не диагноз.
Без регистрации. Ответы не отправляются в рекламные или аналитические системы.
Что измеряет WHO-5
Короткий индекс общего эмоционального благополучия Всемирной организации здравоохранения. Он оценивает настроение, спокойствие, энергию, качество сна и интерес к жизни за последние две недели.
Что результат может и не может показать
Высокий балл говорит о хорошем самочувствии, низкий — о сниженном. Это не диагноз: результат помогает заметить, стоит ли отнестись к себе внимательнее и, при необходимости, обсудить состояние.
Как считается результат
Каждому ответу соответствует значение от 0 до 5. Они складываются в балл от 0 до 25, который рассчитывается прямо на вашем устройстве. Чем выше балл, тем лучше самочувствие.